da nhạy cảm là gì? cách nhận biết và chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm là gì? 4 Cách nhận biết da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, loại da này cần được chăm sóc cẩn thận hơn.

Vậy da nhạy cảm là gì? Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm và chăm sóc như thế nào cho đẹp? Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này ngay sau đây.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm (Sensitive Skin) là loại da có lớp màng bảo vệ bên ngoài Lipid bị suy yếu hoặc làm việc kém hiệu quả. Thường gặp tình trạng châm chích, bỏng rát và ngứa.

Do tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng, thời tiết, mỹ phẩm, hóa chất, các sản phẩm gây dị ứng hoặc do cơ thể bị suy nhược, căng thẳng.

Khi đó lớp màng này không thể hoạt động bình thường, các đầu dây thần kinh nhạy cảm ngay dưới da sẽ dễ bị kích thích hơn và gây ra phản ứng.   

da nhạy cảm là gì

Tình trạng da nhạy cảm.  

Bạn có thể tìm hiểu thêm về loại da này tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ

Da nhạy cảm có nhiều loại, bao gồm:   

  • Da nhạy cảm tự nhiên: là dạng da nhạy cảm do di truyền, nó có mối liên hệ mật thiết với các tình trạng da như Eczema, bệnh hồng ban và bệnh vẩy nến.  
  • Da nhạy cảm với môi trường do phơi nắng, ô nhiễm không khí, khói thuốc lá… 
  • Da phản ứng do các sản phẩm chăm sóc da gây nên. 
  • Da mỏng, nhất là người cao tuổi làn da tự nhiên trở nên mỏng hơn và sẽ dễ bị kích ứng hơn.  

Những dấu hiệu và tác hại của da nhạy cảm

Các triệu chứng dễ nhận thấy của da nhạy cảm, chẳng hạn như:

  • Da bong tróc, phát ban.
  • Da có dấu hiệu sưng tấy, mẩn đỏ, đóng vảy, sần sùi không mịn màng. 
  • Nóng, ngứa da, cảm giác da mặt căng và dễ bị kích ứng.  

Việc chẩn đoán da nhạy cảm cần dựa vào đánh giá lâm sàng như tiền sử gia đình, các sản phẩm mỹ phẩm thường dùng, nghề nghiệp, lối sống…

Ngoài ra, bác sĩ da liễu sẽ tiến hành test trên da để đánh giá phản ứng thần kinh cảm giác, dấu hiệu da bị kích ứng bằng cách áp dụng chất hóa học hoặc kích thích vật lý. Kiểm tra cấu trúc và sinh lý da như độ pH của da, độ mất nước qua da…  

Những ai sở hữu làn da nhạy cảm nói chung thường dễ bị kích ứng với các yếu tố bên ngoài. Hoặc chỉ cần dùng mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng da bị dị ứng từ vài tiếng đến vài ngày.    

dấu hiệu nhận biết làn da nhạy cảm

Dấu hiệu của da nhạy cảm. 

Các nguyên nhân chính dẫn đến da nhạy cảm 

Da trở nên nhạy cảm do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích và hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị tổn thương. Nguyên nhân thường thấy như:  

  • Làn da chịu tác động của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.      
  • Tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong bầu không khí.  
  • Rửa mặt với nước quá nóng. 
  • Thường xuyên thay đổi nhiệt độ.
  • Tiếp xúc với thời tiết quá lạnh.
  • Thiếu ngủ thường xuyên, thức quá khuya và căng thẳng. 
  • Thay đổi hormone tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt.  
  • Đi bơi tiếp xúc với chất Clo có trong bể bơi. 
  • Da khô, da bị mất nước.
  • Chế độ ăn và dưỡng ẩm không khoa học.
  • Dị ứng với quần áo và đồ trang sức. 
  • Dị ứng các hóa chất trong mỹ phẩm, chất tẩy rửa gia dụng… 

các nguyên nhân chính khiến da nhạy cảm

Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho da trở nên nhạy cảm.    

Kinh nghiệm chăm sóc da nhạy cảm tại nhà

Cũng giống như da dầu, da khô hay da hỗn hợp, da nhạy cảm cũng cần có phương pháp chăm sóc riêng, cẩn thận và phù hợp để mang lại kết quả tốt nhất. 

Tẩy trang hàng ngày

Dù bạn thuộc loại da nào thì tẩy trang hàng ngày luôn là việc cần thiết. Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách vừa giúp làm sạch da, vừa tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước skincare khác.

Đặc biệt, tẩy trang dạng nước sẽ an toàn hơn cho da nhạy cảm như Bioderma Sensibio H2O, La Roche-Posay Micellar Water Ultra Sensitive Skin, L’Oreal 3-in-1 Micellar Water…  

Rửa mặt đúng cách 

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối. Việc rửa mặt quá  nhiều lần sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất nước hơn.

Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường độ ẩm để làm sạch và da không bị khô da sau rửa mặt.

Ví dụ: Micellar Simple, CeraVe, Cetaphil Gentle Skin….  

Dưỡng ẩm phù hợp cho da 

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da nhạy cảm giúp da trở nên căng mịn, khỏe mạnh và có thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Đồng thời, nên xịt khoáng cho da nhạy cảm để da không bị khô. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không có chứa hương liệu, các thành phần chất bảo quản để hạn chế kích ứng tối đa với da nhạy cảm.

Ví dụ: Neutrogena Hydro Boost Gel Cream, Cetaphil Moisturizing Lotion…    

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên 

Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài, vì làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và tia UV.

Bạn cũng cần chọn kem chống nắng không chứa hương liệu và phải phù hợp với da nhạy cảm để không bị kích ứng.

Một số “ứng cử viên sáng giá” như Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen, Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk,…  

bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da nhạy cảm tốt hơn

Bôi kem chống nắng cực kỳ quan trọng.  

Cân bằng da với toner

Nước hoa hồng rất tốt cho da nhạy cảm do có đặc tính làm mát tự nhiên và cân bằng độ pH trên da, giúp cho làn da không bị quá dầu hoặc quá khô.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể xịt một ít nước hoa hồng và vỗ nhẹ nhàng trên da giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa da.

Sản phẩm tham khảo: Muji Light Toning Water High Moisture, Hada Labo Advanced Nourish…   

Chế độ ăn khoa học

Hàng ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước và tăng cường các loại thực phẩm có lợi cho da nhạy cảm như:

  • Cân bằng Vitamin C, Omega3, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi. 
  • Hạn chế các đồ ăn cay, nóng, dầu mỡ, đồ hải sản.  
  • Hạn chế các loại gia vị như đường, bột ngọt. 
  • Tăng cường các loại thực phẩm chống viêm như dầu oliu, tỏi, gừng, anh đào chua, rau chân vịt…  

 Một số lưu ý cần tránh khi chăm sóc làn da nhạy cảm 

Dưới đây là một số lưu ý dành cho da nhạy cảm mà bạn cần phải biết như: 

  • Không dùng nhiều sản phẩm skincare cùng lúc: việc sử dụng kem dưỡng quá mức khiến làn da bị “bội thực”. Mỗi sản phẩm dưỡng da phải có thời gian nhất định cách nhau từ vài phút để đảm bảo da đã thẩm thấu hoàn toàn các dưỡng chất.  
  • Hạn chế makeup: trang điểm nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn hãy hạn chế trang điểm hoặc lựa chọn loại mỹ phẩm trang điểm chất lượng tốt. Tránh các loại có mùi hương nhân tạo, chứa cồn hoặc sản phẩm có chất bảo quản hóa học.     
  • Nên test thử mỹ phẩm: bạn có không thể biết làn da nhạy cảm của mình dễ bị kích ứng với các thành phần nào trong mỹ phẩm. Vì vậy trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy thử sản phẩm đó trên vùng da mỏng ở mu bàn tay, dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay. Theo dõi khoảng 24 giờ, nếu có bất cứ dấu hiệu ngứa, mẩn đỏ thì bạn không nên dùng sản phẩm đó cho da mặt.    
  • Nên tránh các sản phẩm tẩy da chết mạnh vì chúng có thể làm da nhạy cảm trầm trọng thêm. Khi skincare bạn chỉ nên vỗ nhẹ thay vì chà xát mạnh khuôn mặt. Bên cạnh đó, nên duy trì hàng rào bảo vệ da, giúp phục hồi da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da nhạy cảm.   

nên test mỹ phẩm trước khi thoa lên da

Nên test mỹ phẩm trước khi dùng. 

Da nhạy cảm có nên dùng máy rửa mặt không? 

Đối với những ai sở hữu làn da nhạy cảm, việc skincare trở nên khá khó khăn vì đây là chất da rất dễ bị kích ứng, nổi mụn khi tiếp xúc với các loại mỹ phẩm và các dụng cụ chăm sóc da không phù hợp.   

Máy rửa mặt thường có chế độ rung để làm sạch chuyên sâu, điều này có thể khiến da nhạy cảm bị đỏ rát và trầy xước.

Tuy nhiên, hiện nay những người sở hữu làn da nhạy cảm vẫn có thể dùng máy rửa mặt vì các nhà sản xuất đã cho ra đời các loại máy rửa mặt dành riêng cho da nhạy cảm, điển hình như: máy rửa mặt Halio Sensitive, máy rửa mặt Foreo Luna màu tím…

Trên đây là các chia sẻ về cách chăm sóc và nhận biết da nhạy cảm, hy vọng bạn có thêm bí quyết để nuôi dưỡng làn da của mình tốt nhất.

Chúc các bạn có một làn da khỏe đẹp như ý muốn!   

guest
0 Bình Luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả các bình luận
0
Hãy để lại ý kiến của bạn tại đây!x
()
x