cách chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà

{Kinh nghiệm} 6 Bước chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà

Da mụn là một trong những tình trạng da phổ biến không chỉ ở chị em phụ nữ mà nam giới cũng thường hay gặp phải hiện nay. Làm thế nào để có thể chăm sóc da mụn an toàn là câu hỏi lớn nhất của nhiều người.

Vì thế trong bài viết dưới đây, Chăm Làm Đẹp sẽ chia sẻ một số cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất tại nhà để các bạn tham khảo.

Đặc điểm nhận dạng của da mụn

Da mụn là làn da dễ bị kích ứng và dễ nổi mụn do nhiều nhân tố tác động. Người có da mụn thường sẽ bị mọc mụn bọc, mụn trứng cá…tại những vùng da nhiều dầu nhờn hoặc vùng da khô rát.

Thông thường, đối với những nàng có làn da mụn thì sẽ mọc mụn đỏ, dễ sưng tấy trong khi lượng mụn ẩn lại không đáng kể.

Tìm hiểu thêm về mụn tại đây.

dấu hiệu của da mụn và cách chăm sóc da mụn tại nhà
Da mụn thường có nhiều nốt mụn đỏ và sưng tấy

Những nguyên nhân khiến da bị mụn

Hai nhóm nguyên nhân chính khiến da của bạn mọc nhiều mụn là do tác động của nhân tố bên trong và nhân tố bên ngoài.

Các nhân tố này tác động tiêu cực đến làn da như thế nào? Hãy cùng mình tìm hiểu ngay sau đây.

1. Nhóm nhân tố bên trong

  • Hormone: Nếu Hormone trong cơ thể bạn tiết quá nhiều bã nhờn thì sẽ dẫn đến bí tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn. Đặc biệt với phái nữ thì trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt thì lượng Hormone trong cơ thể bị mất cân bằng cũng sẽ khiến da nổi nhiều mụn
  • Stress: Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Tình trạng này sẽ làm ức chế dây thần kinh, gây mất ngủ… đây đều là những tác nhân gây hại cho da.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thực đơn ăn uống hàng ngày chứa nhiều chất béo, đường, chất gây nhiệt… rất dễ làm nóng trong người và làm cho mụn mọc nhiều hơn
  • Thiếu ngủ: Thức đêm và ngủ không đủ giấc chính là nguyên nhân khiến cơ thể không thải được độc tố bên trong, từ đó gây ra tình trạng mụn.
  • Di truyền: Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì đây cũng là một trong những nguyên nhân tác động đến việc hình thành mụn trên da mặt
nguyên nhân khiến da nhiều mụn
Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng da mụn

2. Nhóm nhân tố bên ngoài

  • Vi khuẩn: Nếu bạn sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó mụn sẽ mọc nhiều hơn
  • Ánh nắng: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng gây hại cho làn da cũng như kích thích quá trình mọc mụn
  • Mỹ phẩm: Một số loại kem chống nắng, nước tẩy trang, mặt nạ, kem dưỡng ẩm… nếu không phù hợp với làn da sẽ dễ gây kích ứng và khiến mụn mọc nhiều

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

1. Xông mặt đẩy nhân mụn

Xông mặt giúp lỗ chân lông được giãn nở, nhờ đó lớp cặn trang điểm, bụi bẩn và nhân mụn cũng sẽ được đẩy ra ngoài.

Mình thường dùng nước chè xanh đun nóng, sau đó thêm một chút tinh dầu bạc hà và trùm chăn kín đầu để xông trong khoảng 10 phút.

2. Rửa mặt với sữa rửa mặt cho da mụn

Đối với làn da mụn thì bạn nên tìm cho mình dòng sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp, không cồn, có khả năng làm sạch sâu và độ pH thấp để tránh kích ứng da.

Mình thường chọn các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thành phần thiên nhiên và chứa Axit Salicylic để làm sạch mặt một cách dịu nhẹ nhất.

Xem thêm: Top 10 sữa rửa mặt dành cho da mụn hiệu quả nhất

3. Sử dụng toner

Sau khi làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt thì bạn cần làm sạch một lần nữa bằng nước hoa hồng.

Toner không chỉ giúp làm sạch mà còn giúp se khít lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bẩn.

cách chăm sóc da mụn tại nhà
các bước chăm sóc da mụn tại nhà

4. Tẩy da chết

Bạn nên tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào chết trên da. Với mình thì các loại tẩy tế bào chết hóa học sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để tẩy da chết cho da mụn.

5. Đắp mặt nạ để dưỡng da

Bước này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn đồng thời đẩy nhân mụn một cách hiệu quả. 

6. Sử dụng kem trị mụn đặc trị dành cho da mụn

Điều này khiến loại bỏ mụn một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất. 

Kinh nghiệm lựa chọn mỹ phẩm để chăm sóc da mụn hiệu quả

1. Với sữa rửa mặt

Các nàng có da mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt chứa Salicylic Acid- loại chất có khả năng tẩy da chết, hòa tan cặn bẩn vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó sữa rửa mặt nên là loại có độ pH thấp, không chứa chất tẩy da mạnh. Hai dòng sữa rửa mặt cho da mụn mà mình chuộng nhất là Botanical Lab dạng gel và Scrub Tràm Trà.

2. Mặt nạ

Da mụn cực phù hợp với các dòng mặt nạ đất sét có khả năng hút cặn bẩn. Bạn nên kết hợp xông khơi cùng đắp mặt nạ khoảng 2 lần một tuần để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

cách skincare cho da mụn bằng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét giúp đẩy nhân mụn và nuôi dưỡng làn da chắc khỏe

3. Với toner

Nên dùng các loại toner chứa AHA để làm sạch và đẩy mạnh quá trình sinh hóa trên da.

Hơn thế, AHA còn là thành phần hiệu quả giúp giữ ẩm cho da, đồng thời ngăn chặn sự hình thành của mụn.

4. Serum

Tương tự như sữa rửa mặt thì serum dành cho da mụn nên chứa Salicylic Acid, Steroid, Niacinamide, AHA và Zinc.

Đây đều là các hoạt chất trị mụn vô cùng tốt và không gây kích ứng da

5. Kem dưỡng

Theo kinh nghiệm lâu năm của mình thì bạn nên sử dụng các dòng kem dưỡng dạng gel lỏng nhẹ, thấm nhanh và không làm lỗ chân lông bị bí.

Những lưu ý đặc biệt cần nhớ khi skincare cho da mụn

  • Hạn chế tối đa việc chạm tay lên mặt: Tay là bộ phận có nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể. Vì thế nếu để tay chạm nhiều lên mặt sẽ làm các nốt mụn bị viêm nặng hơn và dễ kích thích quá trình mọc mụn.
  • Không dùng tay để nặn mụn: Việc dùng tay nặn mụn dễ làm nốt mụn bị viêm sưng, đỏ tấy, thậm chí là để lại sẹo. Với những nốt mụn bọc, mụn mủ hay mụn sưng đỏ thì bạn nên tìm đến bác sĩ hoặc các cơ sở spa để được chăm sóc da an toàn nhất.
hạn chế dùng tay nặn mụn để tránh vi khuẩn lây lan
Hạn chế dùng tay nặn mụn để tránh vi khuẩn lây lan
  • Không nên dùng khăn tắm để lau mặt: Điều này khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong lỗ chân lông và gây mụn. Bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc khăn mặt để lau nhẹ nhàng trên da. Đặc biệt với khăn mặt thì sau 2 tháng sử dụng nên thay đổi cái mới.
  • Phải dùng kem chống nắng: Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi khói bụi, ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Nhờ đó mà da mặt sẽ khỏe mạnh và ít mụn hơn rất nhiều.
  • Ăn uống lành mạnh: Các nàng nên hạn chế ăn đồ dầu mỡ, nhiều đường. Bổ sung rau xanh và uống nhiều nước để hạn chế tình trạng mụn.
  • Sử dụng kem trị mụn với tần suất vừa phải: Việc sử dụng kem trị mụn phải linh hoạt theo tình trạng mụn. Nếu mụn đã bớt và vết thâm cũng mờ dần thì bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng kem trị mụn nhưng với tần suất ít hơn để tránh tình trạng mụn quay lại.
  • Không thức khuya vì điều này làm giảm hiệu suất thải độc của cơ thể, từ đó làm hình thành nhiều mụn trên da.

Kinh nghiệm chăm sóc da mụn từ thiên nhiên

Nếu bạn đang tìm những biện pháp chăm sóc da mụn lành tính hơn thì ngay sau đây mình sẽ gợi ý 3 cách chăm sóc da mụn từ thiên nhiên mà mình tâm đắc nhất.

cach-cham-soc-da-mun-tu-thanh-phan-thien-nhien
Các biện pháp chăm sóc da mụn từ thiên nhiên được chị em ưa chuộng.

1. Chăm sóc da mụn từ nghệ

Đây là cách làm hiệu quả để làm mờ vết thâm mụn cũng như giúp làn da khỏe khoắn hơn.

Bạn chỉ cần giã nhuyễn để ép lấy nước cốt nghệ, sau đó dùng khăn sạch để chấm nước cốt nghệ lên các vết thâm.

Cuối cùng sau khoảng nửa tiếng rửa mặt bằng nước ẩm

Xem thêm: Cách đắp mặt nạ nghệ ngừa mụn hiệu quả

2. Sử dụng bột yến mạch

Các nàng chỉ cần lấy khoảng 2 thìa bột yến mạch cho vào nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp dính này lên mặt.

Để khoảng 20 phút bạn chỉ cần rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Xem thêm: Hướng dẫn cách đắp mặt nạ yến mạch chăm sóc da mụn

3. Sử dụng bột trà xanh

Đây là biện pháp giúp làm sạch mặt, loại bỏ bụi bẩn, làm mờ vết thâm và tăng khả năng đàn hồi cho da mụn vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần cho một ít bột trà xanh hòa với nước, sau đó trộn thêm mật ong và thoa đều lên da mặt.

Khoảng 15 phút sau bạn chỉ cần rửa sạch mặt với nước và lau khô là xong

Có nên dùng máy rửa mặt cho da mụn hay không?

có nên dùng máy rửa mặt thường xuyên không
Da mụn có nên dùng máy rửa mặt không

Có thể nói, bản chất của máy rửa mặt là tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong.

Tuy nhiên các dòng máy rửa mặt này hoạt động khá mạnh trên da, vì thế với những cô nàng có làn da mụn thì các bác sĩ da liễu khuyên da mụn nên hạn chế dùng máy rửa mặt.

Thật ra máy rửa mặt làm sạch da rất tốt nhưng bạn nên dùng với tần suất ít hơn người có da thường. Mỗi tuần các nàng chỉ nên dùng từ 1-2 lần.

Trong trường hợp bạn dùng máy rửa mặt mà bị mẩn đỏ, ngứa rát khó chịu thì nên đi khám ngay để tránh tình trạng tổn thương da.

Xem thêm:

Trên đây là cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất mà các nàng nên tham khảo. Hãy có thói quen chăm sóc da mặt khoa học, ăn uống cẩn thận và lưu ý một số điều kể trên để có một làn da đẹp bạn nhé!

guest
0 Bình Luận
Inline Feedbacks
Xem tất cả các bình luận
0
Hãy để lại ý kiến của bạn tại đây!x
()
x